Некоторые тренировки предназначены только для того, чтобы сделать упор на «работу». Без работы не может быть изменений. Без изменений не может быть улучшения. И улучшения будут с тренировкой Пирамида Джека. И этим все сказано.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
