Без работы тело не станет сильным и гибким. Чтобы добиться результатов, которые привлекают внимание, требуется постоянная работа. Тренировка Плющ разработана для того, чтобы заставить множество групп мышц работать вместе так, чтобы получить более быстрые результаты. Когда есть эффективность, то результаты говорят сами за себя. Это тренировка, которая просто поможет вам развить силу и мощь грациозно.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
