+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Выпустите на волю вашего внутреннего тигра и проработайте верхнюю часть тела с помощью тренировки Железный Коготь. Основание ладони — одно из немногих природных оружий, которые у нас есть. По своей природе прочное, с очень небольшим количеством нервных окончаний, оно может принять (или нанести) удар, не рискуя повредить какую-либо его часть. Умение правильно его использовать внезапно делает вас вооруженным и опасным только потому, что у вас есть руки, у которых есть ладони.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
Download