+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Даже полубогу нужно что-то делать, чтобы поддерживать свою силу. Это тренировка для тех, кто готовится пополнить ряды Олимпийского Пантеона и заранее должен выполнить несколько подработок. Совет: это изометрические упражнения, предназначенные для противопоставления одной группы мышц другой. Когда вы выполняете их, ключ к успеху — это идеальное исполнение.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
Download