В те дни, когда вам нужна легкая, быстрая и бодрящая тренировка, Призрачный Гонщик поможет вам. Она не обожжет ваши легкие, не высушит ваше тело или не заставит ваши мышцы стонать, но она заставит ваше тело двигаться быстрее, сердце биться чаще, а легкие работать на полную мощность, что всегда приносит пользу.
Дополнительные баллы: добавьте дополнительный вес: попробуйте жилет-утяжилитель (для продвинутого уровня), либо легкие утяжелители на лодыжки.
