Graceling HIIT workout PDF by Darebee
+ TIMER
00:00
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Тренировки ВИИТ помогают вам, помимо прочих преимуществ, поддерживать ясность ума, оставаться биологически молодыми, способными и сильными. Грация Духа — это тренировка, которая нажимает на все нужные кнопки, а это значит, что она обязательно заставит вас почувствовать, что ваше тело отлично поработало, и поднимет настроение, потому что не может быть иначе.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
Download