The Girl Who Dared Total Body Workout by Darebee
+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Бывают дни, когда все, что вы хотите, это нагрузить свое тело в серии упражнений, что позволит вашему разуму почувствовать себя свободным. Тогда Девчонка, Которая Осмелилась — это тренировка для вас. Разработанная как тренировка для общей силы тела, она также нацелена на кор, ягодицы и сухожилия, формирует талию, тренируя боковые мышцы пресса, и не игнорирует передние сгибатели бедра. Добавьте дополнительные баллы, и ее сложность возрастет в геометрической прогрессии. 
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download