Бывают дни, когда все, что вы хотите, это нагрузить свое тело в серии упражнений, что позволит вашему разуму почувствовать себя свободным. Тогда Девчонка, Которая Осмелилась — это тренировка для вас. Разработанная как тренировка для общей силы тела, она также нацелена на кор, ягодицы и сухожилия, формирует талию, тренируя боковые мышцы пресса, и не игнорирует передние сгибатели бедра. Добавьте дополнительные баллы, и ее сложность возрастет в геометрической прогрессии.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
