Новое Начало — это тренировка, на которую вам следует обратить внимание, если вы снова приступаете к тренировкам после перерыва из-за травмы или других обстоятельств. Она легкая, быстрая, заряжает энергией и помогает телу запомнить, как ему двигаться эффективнее.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
