Прекрасное Чувство Свободы — это легкая тренировка, которая поможет вам поддерживать силу верхней части тела, когда у вас не так много времени для более тяжелой тренировки. Она идеально подходит для тех дней, когда вы сидите дома, у вас мало времени или просто не хочется делать упражнения с большей нагрузкой. Кроме того, для нее не требуется места или оборудования.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
