Небольшой перерыв каждый час снимет напряжение рабочего дня, поднимет настроение, разгонит кровь и поможет вашему мозгу снова включиться в работу.

Инструкции: 

Каждые 60 минут выполняйте одно из упражнений из таблицы.  
вариант 1) выберите одно из упражнений наугад
вариант 2) выполняйте их в указанном порядке, по одному каждый час
вариант 3) бросайте кубики и сопоставляйте выпавшее число с упражнением.

Идеально подходит для: дней, когда работа в офисе, кажется, создана для того, чтобы вас убить, и вам не помешало бы немного передохнуть, не отрываясь от рабочего стола на целый час. Эта игра создана для того, чтобы помочь вам снять стресс в суматошном офисном дне.