Добей! — это комплексная боевая тренировка для всего тела, которая бросает вызов вашей координации, равновесию, скорости и взрывчатости, а значит, перестраивает ваш мозг, поскольку он учится двигать телом новым, более рискованным способом. Попробуйте, почувствуйте, идите вперед и развивайтесь. Как и все тренировки по боевым навыкам, она готовит вас к лучшим, большим свершениям. И... повысьте ее сложность, не будьте к себе снисходительны.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
