Экстраверт — это тренировка, в которой используются движения, дающие нагрузку на сердечно-сосудистую и аэробную системы, прорабатывая в то же время определенные группы мышц. Это тренировка, которая заставит вас чувствовать себя потрясающе.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
