Тренировка Срочная Доставка быстра и эффективна, в ней даже упражнения на полу нагружают мышцы и сухожилия, которые используются в остальной части тренировки. Из-за этого ее сложно пройти без стона (или двух), а это значит, что она поможет повысить температуру вашего тела и быстро ввести вас в зону потоотделения.