Сила нижней части тела позволяет вам бороться с гравитацией и использовать свое тело так, как будто его масса не в счет. Сила нижней части тела многогранна, она требует прочных сухожилий и мышц, отличной координации и выносливости. Тренировка Достойные Икры выполняет то, что обещает. Это не очень сложная тренировка, но она поможет вам получить именно то, что вам нужно, чтобы лучше контролировать свое тело.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
