Это идеальная тренировка для тех дней, когда вы не знаете, что делать, но знаете, что вам действительно нужно что-то делать, чтобы потренироваться. Используйте её как наполнитель, рутину, как тренировку, когда вам больше нечем зажечь. При десяти повторениях в упражнении действительно нет оправдания, чтобы не делать их.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
