В этот период года вы обычно слишком заняты, чтобы много тренироваться. Поэтому мы предлагаем вам тренировку, специально разработанную для того, чтобы помочь вам получить быструю порцию упражнений, не изнуряя себя. Она поможет поддержать мышцы в тонусе, а также послужит отличным средством от чувства вины, когда нужно будет прикинуть, сколько прыжков на месте вы должны сделать, чтобы оправдать одно съеденное шоколадное пасхальное яйцо (это 70). Добавьте сложности, потому что: Пасха!
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
