Для тех, кто ищет быструю, но сложную тренировку — вы ее нашли. Ничто не может быть быстрее и сложнее одновременно, чем наша тренировка На Скорую Руку 30. Набор из шести упражнений по 30 повторений каждое. Это все. Делаете один подход, отдыхаете, повторяете. Результаты будут впечатляющими. Это тренировка четвертого уровня сложности, мы вас об этом предупредили!
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
