+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Ловкость — это тренировка, которая помогает улучшить подвижность верхних конечностей. Ловкость как функция — это нейробиологический процесс, который требует хорошего здоровья мозга / тела и помогает поддерживать отличные нейронные связи. Эта тренировка может показаться простой, но учтите, что она работает не только с телом, но и с мозгом.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download