+ TIMER
00:00
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Вы можете делать что угодно в течении 10 секунд, верно? Вот почему тренировка Контроль Пройден так хороша. Каждое упражнение занимает 10 секунд и тело постепенно накапливает энергию, так что ваши мышцы вскоре начинают загружаться и легкие — работать под нагрузкой. Ее быстрый, яростный темп делает ее идеальным комплексом упражнений для развития аэробных способностей и быстрого сокращения мышечных волокон.  
Дополнительные баллы: без пауз, держите постоянный темп. 
Download