Если у вас мало времени, но вам необходимо ежедневно выполнять упражнения для поддержания организма в тонусе, то тренировка Дневная Доза идеально вам подойдет. Тренировка уровня II, которая не слишком утомит вас, не займет много времени, но все же сделает свою работу, так сказать, на отлично, особенно если вы повысите сложность.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
