Мышцам пресса нужна работа. Они требуют разных упражнений, которые создают разную нагрузку на каждую из четырех групп мышц живота. Тренировка Проработаем Кор оправдывает свое название — здесь хорошо задействован кор, что в итоге воздействует на весь ваш пресс. Эта тренировка сделает вас функционально более мощными, позволяя передавать мощность от нижней части тела к верхней и наоборот с минимальными потерями энергии. И для этого вам всего лишь нужно пройти тренировку Проработаем Кор.