Получить крепкий кор непросто. Связанные с ним мышцы помогают поизводить более функциональные движения и предотвращают травмы. Кор активен как в статических, так и в динамических движениях, поскольку он задействует скелетную структуру и позволяет ей адаптироваться к воздействующим не нее силам. Тренировка Кор-Коннект помогает укрепить мышцы кора и изменить вашу манеру делать... всё.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
