Освободите свое тело с помощью классических боевых комбинаций и испытайте функциональный фитнес в его лучшем проявлении с тренировкой Лига Профи! Для достижения максимальных результатов сосредоточьтесь на технике выполнения. Отжимайтесь медленно. Следите за тем, чтобы не опускать ногу прямо вниз во время выполнения боковых ударов ногой (возвращайте ее в положение №1), и напрягайте мышцы во время выполнения прямых ударов и хуков.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
