Combat High Intensity Interval Training program from Darebee, totally free
+ TIMER
00:00
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Умение наносить удары руками и ногами — это один из лучших способов наступления и самообороны. Это также отличный способ поднять на новый уровень физическую силу, улучшить координацию и баланс, увеличить силу и скорость. Борцовская ВИИТ Экспресс, как следует из названия, проведет вас через базовые движения с высокой интенсивностью и сделает вас сильнее и эффективнее в ваших движениях.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download