Умение наносить удары руками и ногами — это один из лучших способов наступления и самообороны. Это также отличный способ поднять на новый уровень физическую силу, улучшить координацию и баланс, увеличить силу и скорость. Борцовская ВИИТ Экспресс, как следует из названия, проведет вас через базовые движения с высокой интенсивностью и сделает вас сильнее и эффективнее в ваших движениях.