Боевые приемы меняют вас внутри и снаружи. Полный Разгром — это тренировка для всего тела, в которой используются несколько основных боевых приемов. Она также проверит работу вашей сердечно-сосудистой системы и вашу аэробную способность. Обратите внимание на технику при выполнении каждого движения и убедитесь, что дышите правильно.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
