Если вы находитесь в помещении, это не значит, что вы не можете привести свою аэробную и сердечно-сосудистую системы в идеальное состояние. Домашнее Кардио — это вызов, призванный помочь вам достичь этого быстрее, в течение 30 дней. Ключ к аэробной и сердечно-сосудистой системе — постоянство. Ежедневное выполнение даже умеренных физических упражнений активизирует адаптивную реакцию организма и позволяет улучшить состояние аэробной и сердечно-сосудистой систем. И все это в комфортных домашних условиях.