Отслеживание прогресса
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ТАЙМЕР
00:00
:
СТАРТ
Обновить
Пауза
Рестарт
Сильный кор и тренированная сердечно-сосудистая система позволяют нам быть более устойчивыми к усталости, чувствовать себя более способными в собственном теле и, в целом, более физически сильными. Испытание Кардио & Кор поможет вам пройти 30-дневный фитнес-челлендж, который поможет укрепить кор и улучшить сердечно-сосудистую систему. Сочетайте этот вызов с тренировками на растяжку и гибкость, и вы получите полноценную программу фитнес-тренировок, которая к концу месяца преобразит ваши физические способности.
