Сильный пресс и кор влияют на осанку, облегчают боль в спине и меняют ваше настроение, помогая высвобождать в кровь во время тренировки гормон хорошего самочувствия дофамин. Тренировка пресса на стуле является доказательством того, что вы можете работать в офисе и по-прежнему иметь сногсшибательный пресс.