Поскольку мы заземлены гравитацией и не можем ни летать, ни левитировать, наши ноги приводят в действие все. Мы используем их, чтобы прыгать, бегать, ходить, стоять и сражаться. Сила ударов и то, насколько сильно мы можем толкать, крутить и махать, требует хорошей силы ног. Тренировка Огонь прорабатывает нижнюю часть тела, задействуя как второстепенные, так и основные группы мышц и сухожилий, чтобы дать вам больше энергии для ваших будущих подвигов.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
