+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Кардио Тренинг — это быстрая, энергичная тренировка, предназначенная для проверки максимального значения VO2 и открытия легких. Это идеальный вариант для тех дней, когда вы не хотите слишком много думать о своей программе занятий, но все же хотите, чтобы она выходила за рамки вашей производительности на данный момент.   
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
Download