Заставьте крупные мышечные группы напряженно работать в течение некоторого времени, и вы получите не только тренировку, которая начнет повышать температуру тела, заставляя вас быстро потеть, но и тренировку, которая начнет предъявлять чрезмерные требования к легким. Именно здесь и происходит все то волшебство, которое делает ваше тело более стройным и придает вам сильный, подтянутый вид. Тренировка Кардио Зверь обеспечивает все это. Повысьте сложность для... ну, вы понимаете, для дополнительной пользы.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
