Сила в боксе — это многофакторный результат, но проще говоря, если вы хотите иметь больше силы, чем новорожденный котенок, вам лучше быть готовым к работе, как никогда раньше. Каждая мышца имеет значение, поэтому в упражнениях тренировки Боксерская Сила задействуются все мышцы, которые вы только можете задействовать. Она проверяет вас, заставляя мышцы быстро уставать, а затем воздействует на них снова и снова. Если у вас под рукой есть боксерская груша, то на этой тренировке вы можете ее использовать, но это не обязательно. Нанесение ударов в воздух с вовлечением всего тела работает так же хорошо. Это тренировка уровня сложности IV, поэтому вы обязательно почувствуете ее эффект после завершения.
Дополнительные баллы: БЕЗ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ.
