+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Бокс требует, чтобы тело работало с эффективностью спиральной пружины и плавностью пантеры, а это требует гибкости. Не только гибкости сухожилий, но и фасций, а также наличие расслабленных, отдохнувших мышц. Тренировка Боксерская Гибкость задействует различные группы мышц, чтобы обеспечить необходимую вам гибкость и контроль.  
Дополнительные баллы: БЕЗ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ. 
Download