Боксеры, конечно же, обладают феноменальной силой рук, скоростью и взрывной мощью, которые они получают путем ежедневной отработки упражнений. Даже небольшие упражнения для рук, выполняемые регулярно, помогут вам достичь большой ловкости и скорости движения конечностей.
