Комплексные тренировки, задействующие множество групп мышц, помогают телу становиться сильнее и быстрее. Более того, они позволяют нам лучше контролировать тело, в котором мы живем. Лучший контроль означает большую физическую свободу, больше удовольствия, лучшее физическое и психическое здоровье и чувство, что мы способны на многое, что мы являемся хозяевами самих себя и, по совместительству, своей судьбы. А вы сначала думали, что Смелый Выбор — это тренировка, которая направленна на то, чтобы просто укрепить мышцы?
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
