+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Мы тренируемся, потому что на самом деле хотим управлять своим телом, контролировать его, превратить его в машину, исполняющую наши приказы. Это нелегко. Это требует времени, усилий, напряженной работы. Тренировка Полный Контроль — шаг в этом направлении, шаг к контролю над телом, в котором вы живете. Если бы когда-либо существовала волшебная формула, которая дала бы желаемый результат, то эта тренировка была бы очень близка, чтобы быть таковой.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами. 
Download