Мы тренируемся, потому что на самом деле хотим управлять своим телом, контролировать его, превратить его в машину, исполняющую наши приказы. Это нелегко. Это требует времени, усилий, напряженной работы. Тренировка Полный Контроль — шаг в этом направлении, шаг к контролю над телом, в котором вы живете. Если бы когда-либо существовала волшебная формула, которая дала бы желаемый результат, то эта тренировка была бы очень близка, чтобы быть таковой.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
