Тренировку, призванную заставить вас хорошо попотеть, нельзя назвать иначе, как С Пылу, С Жару. Это интенсивная аэробная тренировка для всего тела, которая проверяет ваш VO2 Max и способность вашего организма восстанавливаться после метаболической нагрузки.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
