Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это не упражнение. Это печь, в которой вы выпекаете тело, которое хотите иметь. Похоже на то, чем вы хотите заниматься? Погрузитесь в Бластер и будьте готовы увидеть реальные изменения, очень быстро (мы вас предупредили).