![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/blaster-workout.jpg)
![](/images/infobox/focus-cardio.jpg)
![](/images/infobox/type-hiit.jpg)
![](/images/infobox/difficulty-2.jpg)
Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это не упражнение. Это печь, в которой вы выпекаете тело, которое хотите иметь. Похоже на то, чем вы хотите заниматься? Погрузитесь в Бластер и будьте готовы увидеть реальные изменения, очень быстро (мы вас предупредили).
Повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.