Справлюсь Сама — это тренировка на силу и тонус, которая задействует практически все основные группы мышц. Что, в свою очередь, также укрепляет сердечно-сосудистую систему организма и помогает вам продвинуться дальше по пути фитнеса.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
