Лучше, Чем Ничего — это тренировка с интенсивным жиросжиганием, при которой задействуются большие группы мышц тела для создания большой потребности в кислороде, так что все это заставляет сердце и легкие работать активнее. Она помогает улучшить показатели VO2 Max, вызывает усиленное потоотделение и, что наиболее важно, помогает вам стать стройными, подтянутыми и больше заботиться о своем теле.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
