00:00

Ягодичные мышцы влияют на то, как мы ходим, бегаем, прыгаем, пинаем и стоим. Тренировка Перед Сном — это вид тренировки в любое время и в любом подходящем месте, помогающий постепенно тренировать ваши ягодичные мышцы. Идеально подходит как мини-комплекс упражнений перед сном или для быстрой утренней разминки перед тем, как прыгнуть в душ.