Силовая тренировка для всего тела, которая поможет вам поддерживать мышечный тонус и продвигаться дальше в вашем фитнес-путешествии, должна задействовать все основные группы мышц, не игнорируя при этом кор, сухожилия и связки. Наша тренировка Потому Что Пирог работает по всем этим направлениям.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
