Омолодите свое тело и зарядите свой разум с помощью тренировки Сохранить & Восстановить, которая позволит вам растянуть мышцы, потренировать легкие и заставить кровь активно течь по всему телу. Эта тренировка создает глубокое чувство контроля, равновесия и благополучия.
Повысить сложность: Удерживайте каждую позу 10 секунд.
