В дни, когда энергии хватает только на легкую тренировку, Атомик удовлетворит эту потребность. Это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая затронет все нужные точки и поможет вам сохранить силы, не разряжая аккумулятор.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
