Тренируйте мышцы кора, пресса и спины с помощью тренировки Афина и испытайте свою координацию, стабильность корпуса и синхронизацию мышц. Тренировка Афина, разработанная для того, чтобы сильно повысить функциональную силу тела, бросает вызов каждой основной группе мышц, требуя, чтобы они работали в сочетании друг с другом для поддержания формы и плавности.
Дополнительные баллы: не опускайте ноги на пол при выполнении #7, #8 & #9.
