+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Аталанта подвергает испытаниям мышцы, сухожилия, кор и пресс, координацию, силу, стабильность. Выполняйте эту тренировку медленно, идите до конца и будьте целеустремленными. Сосредоточьтесь на том, как двигается ваше тело и как работают ваши мышцы, и постарайтесь максимально приблизиться к идеальной технике в каждом исполнении, и да, это также включает ваше дыхание. 
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download