+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Арсенал — это тренировка для всего тела, ориентированная на фасциальный фитнес. Она даст дополнительную мощность и добавит взрывную силу каждому вашему движению. Этот комплекс упражнений задействует мышцы верхней части тела, заставляет их работать с точностью боевой машины, используя все ваше тело в качестве основного оружия. 
Дополнительные баллы: делайте 20 отжиманий всякий раз вместо 10. 
Download