Крепкая брюшная стенка влияет на все. Как вы сидите. Как вы ходите. На ваши успехи во всех видах спорта. Как быстро вы устаете и как плавно двигаетесь. Это тренировка, при которой вы нажимаете на все нужные кнопки, помогая подтянуть и накачать пресс. Летом вы будете благодарны, что сделали это.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
