Тренировка Везде & Всегда идеально подходит для тех случаев, когда вам нужна тренировка, которую вы можете выполнять где угодно и когда угодно. Она кажется обманчиво простой, но тем не менее она бросает вызов всему телу, нагружая мышцы, сухожилия и связки. Идеально подходит в качестве поддерживающей тренировки или когда вы хотите уменьшить нагрузку между серией более сложных тренировок, и это именно то, что требуется, когда вы восстанавливаете форму после большого перерыва в занятиях.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
