![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/anywhere-abs-workout.jpg)
![](/images/infobox/focus-abs.jpg)
![](/images/infobox/type-abs.jpg)
![](/images/infobox/difficulty-1.jpg)
Если вы хотите иметь крутой пресс, вам нужно работать над ним, и это требует не только тяжелой, но и умной работы. Пресс В Любое Время — это тренировка, которая поможет вам получить желаемый пресс, тренируясь, даже когда большинство людей думают, что это невозможно. Эта тренировка включает в себя быстрые и легкие упражнения, которые вы можете выполнять практически в любом месте и практически в любой одежде. Результатом является активация мышц вашего пресса, которая поможет вам поддерживать необходимый уровень физической подготовки.
Дополнительные баллы: сохраняйте равновесие во время махов ногами, не касаясь ступнями пола во время всего сета.